上手 · 02
试用、价格与开箱
8 月 26 日扩权后，Cursor Pro $20 与 SuperGrok $30 都包含。Linux / Android 已正式支持。先大脑倾倒，再派真活。
现在谁能用
社区与媒体整理的档位（美元 / 月，2026-09 对照，下单前核官网）：
| 套餐 | 约价 | Grok Bot |
|---|---|---|
| Cursor Pro | $20 | 含，周额度低于 Pro+ |
| SuperGrok | $30 | 含，低于 Plus |
| Cursor Teams Standard | $40 / 席 | 8 月 21 日起含 |
| Cursor Pro+ | $60 | 含，额度更宽 |
| SuperGrok Plus | $100 | 含 |
| Cursor Teams Premium | 约 $120 / 席 | 含，SSO 等管理能力 |
| Cursor Ultra | $200 | 含，扩展 token 上限 |
| SuperGrok Heavy | 约 $300 | 含；另有与 Cursor Ultra 捆绑的说明，以账户页为准 |
没有独立的「Grok Bot 月费」商品。周额度用完后可按 token 开 On-Demand。不想被悄悄扣钱，把 On-Demand 上限设为 $0。
限量免费试用
8 月 21 日那轮扩权后，官方一度向未订阅用户开放约 7 天限量试用。这是体验票，不是永久免费版。额度够把入门三件事跑完：一个完整闭环、一次大脑倾倒、一条最短 Routine。
试用期不建议：拉五人舰队；跑长链条自动化。费额度，且你还没有分工直觉。
平台
| 端 | 官方状态 |
|---|---|
| macOS | Apple silicon 与 Intel |
| Windows | x64 与 Arm64 |
| Linux | x64 与 Arm64；.deb / .rpm / AppImage |
| iPhone | iOS 18 或更新 |
| Android | Android 9 或更新 |
| iPad | 首发不支持 |
同一批 Bot 和对话在已登录设备间同步。工作跑在云电脑上，关手机不停。
开箱顺序
1. 安装 从 x.ai/bot 下载对应架构。Linux 在 More downloads。用 Cursor 账号登录；组织若要求 SSO，走组织流。
2. 第一次提问不是派活，是交代自己 官方会问你常用哪些工具，用来生成队友建议，不会因此去连那些工具。把背景一次倒干净：你是谁、在做什么、常用软件、绝对不能碰的动作、交付口味。
3. 建第一个 Bot 给短名字、一个主职、一段边界。岗位越窄，上下文越有用。一个什么都干的 Bot 会把记忆搅成浆。
4. 第一件真活的五要素
- 01结果：干完长什么样
- 02来源：哪些应用、网页、文件
- 03约束：什么不能做、什么必须问
- 04交付物：你要收回什么
- 05停点：什么时候必须交给你
五分钟、不登录也能交卷的热身：
把这份文件总结成五条。日期、决策、未决问题单独成节。每条注明页码。不要改源文件。
5. 登录与 Take over 遇到密码、通行密钥、2FA、验证码，打开 Agent Computer，你自己完成这一步，再把控制权还回去。不要把密码贴进聊天。浏览器会话会留在共享电脑上，别的 Bot 也能用这份登录。
有正式连接器的服务，优先 Settings → Plugins，比点网页稳。